みなさんいかがお過ごしですか…。
毎日新型コロナウィルスのニュースが流れ、不安になる日々。
これまでのように健康に、安心して生活できる日が
1日でも早く来ることを願いながら今できることをやるしかありません。
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そんな精神的にも厳しい生活のなかで、自転車のこんな記事を目にしました。
「心身の健康維持の為に、軽いサイクリングはお薦めするべき…」
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一日でも早い終息のため「不要不急の外出を控える」いま求められる当然のこと。
しかしそれも限界もありストレスは溜まります。
健康的な生活を送るために体を動かすことは必須…同感です。
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室内でローラー台に乗る、ストレッチする、ゲームで運動をする…
人それぞれのストレス解消方法があると思います。
それでもやはり外の空気を体に入れることは大切なこと。
かといってルール・マナーなき行動（外出）をとってはダメです。
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集団での行動は禁物。
家を出てから人に接触することなく、帰路につく。
途中必要なのはあらかじめもって出る。
結果的には1人で自転車に乗るという事です。
感染拡大を防ぐためのもいまはこれが出来る事では。
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また仲間で自転車を楽しむことが出来るようになる
その日まで頑張りましょう。
